В своё время, Кристен Хорлер будучи молодой мамой, открыла собственный бизнес, основанный на фитнесе. Ранее она была известным инструктором по фитнесу, поэтому после рождения ребёнка не смогла просто сидеть дома и вести хозяйство. Ей нужно было что-то большее, Кристен хотела самореализации. Но устроиться на работу она не могла, т.к. не с кем было оставить малыша, а няня стоила немалых средств, чего Хорлер себе позволить не могла.
А тут ещё и фигура за время беременности существенно изменилась. Если обычную женщину это ой как беспокоит, то уж тренера тем более. Поэтому она поняла, что нужно что-то делать, а т.к. занятия в фитнес зале стоили дорого, то молодая мама нашла альтернативу – она объединила гуляние с ребёнком в парке и занятие фитнесом. Через некоторое время к Кристен примкнули и другие мамочки, гуляющие в этом парке, которые не меньше неё хотели вернуть форму после рождения детей.
Так в голову Хорлер пришла идея создать "Baby Boot Camp" - физкультурный клуб для мам с детьми. На сегодняшний день этот фитнес-лагерь стал одним из наиболее быстроразвивающихся сетей по предоставлению прав на использование данной бизнес идеи в США.
У нас эта идея ещё не так популярна, поэтому есть, где развернуться. Но за имя придётся заплатить, франшиза "Baby Boot Camp" имеет цену порядка 3000 долларов.
Зато, стартовый капитал понадобится небольшой, т.к. не нужно тратиться на аренду помещения, покупку специального оборудования, а если вы сами являетесь тренером, то и на него тоже. Преимущества занятий в таком лагере перед фитнес-клубами – это разумная стоимость и способность посещения вместе с детьми.
Всем нам также известно о том, что занятия физкультурой на свежем воздухе гораздо полезнее, чем в помещении, и пока мамочки старательно работают над своими фигурами, их детки сладко спят в колясках, ведь на свежем воздухе и спится лучше.
Такая тренировка может длиться в среднем 55 – 75 минут, достаточно будет 3 – 4 занятий в неделю, чтобы уже через 4 месяца приобрести долгожданную форму (избавиться от ненавистного обвисшего животика и бёдер, да и просто привести свои мышцы в тонус).
Также для дополнительного заработка вы можете организовать частные занятия с тренером, что особенно заинтересует женщин, стесняющихся своих форм. В одно занятие лучше включать упражнения из нескольких разных видов тренировок, таких как кардиотренировка, йога, пилатес, аэробика, растяжка и т.п. Радует также то, что вам не придётся нести с собой кучу всяких приспособлений, типа тренажёров и гантелей, достаточно будет коврика и бутылки воды. Тренировки могут проходить при любой погоде, главное чтобы не было обильных осадков.
В первое время после рождения ребёнка большинство мам просто не могут себе позволить заниматься своей фигурой, т.к. всё своё время им необходимо тратить на уход за малышом. Тем не менее, желание вернуть былые формы никуда не уходит, и тут-то им на помощь придёт детская переноска "Smiling Sling".
Придумала её персональный инструктор и мама из Сиднея - Nikolinka Krstanoska-Blazeska. "Smiling Sling" очень напоминает обыденный для нас рюкзак "кенгуру", но в отличие от него здесь имеются растягивающиеся ленты, с помощью которых собственно ребёнок и превращается в тренажёр для мамы.
Теперь вы сможете заниматься физкультурой в любое удобное для вас время, будь то на прогулке, дома или в гостях. Такой "тренажёр" поможет укрепить мышцы груди, рук и живота, потому что с помощью него можно выполнять огромное количество различных упражнений.
Рюкзак поможет заменить гантели, штангу и мяч для тренировок, а главное за безопасность малыша можно не переживать, т.к. он надёжно крепится в переноске и выпасть оттуда не сможет. По словам изобретательницы обновлённого "кенгуру", дети любят такого рода движения, а у мамочек появляется возможность уделить время себе без отрыва от малыша.
Как и в предыдущих случаях, данную бизнес идею воплотила в жизнь иностранка. Зовут её Лиза Драксман, жительница Сан-Диего, которая думала над тем как бы совместить работу и уход за ребёнком. После рождения малыша она столкнулась с финансовыми трудностями, но вернуться на работу не могла. Ранее Лиза была фитнес-тренером, поэтому имея необходимые навыки и опыт, для неё не составило труда организовать занятия для молодых мам, где тренировочными снарядами стали детские коляски. Предприятию Драксман дала название "Stroller Strides" и записала рекламный видеоролик, после чего ей стали звонить, желающие записаться в группу. Со временем она стала владелицей уже сети фитнес-клубов.
Такой вид тренировок станет востребованным у тех женщин, которым просто не на кого оставить ребёнка, чтобы ходить на занятия в обычные клубы. Кроме того тренировки могут быть как в помещении так и на свежем воздухе, так что можно одновременно заниматься физкультурой и совершать прогулку с ребёнком. А гулять всё-таки будет веселее в компании единомышленниц, заодно будет с кем обсудить детские темы.
Программа такой тренировки может содержать: гимнастику для суставов, упражнения для дыхательной системы, силовую нагрузку и обязательно растяжку, как и любых других видах фитнеса.
Постоянный рост рождаемости не только заграницей, но и у нас в стране, а также стремление женщин выглядеть всё лучше и лучше, не смотря, ни на какие обстоятельства, даёт нам надежду на то, что такого рода бизнес будет востребован если не всегда, то ещё очень долгое время.
Из любой проблемы можно извлечь пользу, или говоря иначе, стеснённые обстоятельства нужны для того, чтобы побудить нас сделать рывок и добиться успеха, как и сделали эти молодые мамы.
В предыдущей части нашей статьи мы уже рассмотрели несколько полезных и стильных кухонных приборов и изобретений, которые в значительной степени облегчают процесс приготовления любимых блюд и поднимают настроение своим ярким и необычным внешним видом. Сегодня мы продолжим этот обзор и расскажем вам о других подобных вещичках, которые станут вашими незаменимыми помощниками на кухне.
Сегодня мы поговорим об электронных девайсах, постоянно используемых нами в повседневной жизни, значительная часть которых состоит из картона как одного из наиболее экологически чистых материалов.
